Alguna vez te has preguntado porque las personas hacen algunas cosas y no otras, o porque no puedes hacer algo o dejar de hacer algo. No se la respuesta a eso, pero si puedo acercarte a conocerla y a conocerte un poco mejor.
Desde la Psicologia Cognitiva conductual existe algo denominado conducta; es decir las cosas que hacemos y éstas se ven reforzadas por algunas cosas,
¿Alguna vez te premiaron con un dulce por "portarte bien"?
Pues lo que hicieron se le conoce como condicionamiento operante con definiciones técnicas etc... Peero, es básicamente que te pusieron una condición; Si te portas bien, te compro algo.. ¿te suena?
Las cosas que hacemos fueron motivadas por diversos tipos de REFORZADORES fortaleciendonós esa conducta.
Pero lo sorprendente es que cuando una conducta se repite de forma constante se vuelve un Hábito y se dice que Somos nuestros hábitos,
IMAGINATE! las personas que nos rodean nos moldearon nuestas conductas y las reforzaron, nos premiaron por hacer lo que querian, y si eso se sostuvo, éstas se volvieron hábitos, es decir,
somos nuestros hábitos... que alguien nos premió.
Las cosas que hacemos se ven motivadas por los premios o castigos que las respaldan.
Ojala te haya gustado y nos vemos en el siguiente post :D
